القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر الموضوعات

أكلات تزيد الرغبه الجنسيه - أطعمه تزيد الشهوه عند النساء

أكلات تزيد الرغبه الجنسيه - أطعمه تزيد الشهوه عند النساء



تساعد بعض الاكلات في زيادة الرغبه الجنسيه و خبراء التغذيه في العالم اكدو ان هناك ربط بين مده العلاقه الجنسيه وبعض الاطعمه , ويوم بعد يوم يتم تاكيد هذه الادله التي توكد العلاقه بين العلاقه الجنسيه السليمه وبعض الاغذئيه , وذلك بسبب وجود بعض الفيتامينات والمكونات داخل هذه الاطعمه التي تزيد الرغبه الجنسيه للزوجين .

وهناك بعض الاسئله لدي الزوجين مثل لماذا يبدو أن العلاقه الزوجيه تنتهي بسرعه ؟ هل أقوم بفعل شي خطا اثنا العلاقه الجنسيه ؟ هل أشعر بخيبة أمل لشريكي؟ هل هناك أي شي لزيادة القدرة الجنسيه على التحمل  والتحمل دون القيام بأي شيء غريب  أو باهظ الثمن؟ أي من هذه الأسئلة تبدو مألوفة ؟ خلال هذه المقالة ، سنقوم بإجراء فحص سريع ومباشر لمعرفة الطريقة التي تزيد من مدة العلاقه الجنسيه  ، وتبديد بعض الاقاويل و بعض الأساطير الشائعة والمفاهيم الخاطئة حول الجنس الرائع والقدرة على التحمل أيضًا. هل ترغب في فهم المزيد؟  هناك اطعمه تزيد من أكلات لزيادة الرغبة عند الرجال و أكلات تزيد الرغبة عند النساء . 




اكلات ومشروبات مفيدة للجنس للنساء
أكلات تزيد الرغبه الجنسيه عند النساء



 كم يدوم معظم الرجال أثناء العلاقة الزوجيه ؟



صدق أو لا تصدق ، أهم خرافة ومفهوم خاطئ حول القدرة على التحمل او طول مده الجماع  هو أن مفهوم الجميع يدوم لفترة أطول منك ,  وقد تم التحقق من صحة ذلك من قبل المئات وحتى الآلاف من الدراسات والمسوحات الجنسية ، الرجل النموذجي في وضع يمكنه من 'الاستمرار  حوالي 7 دقائق بمجرد بدء الجماع لذلك لا تستمع عم الخرافات عن طول مدة الجماع  لانه هناك ما يعرف بمدة الجماع الطبيعية  .



هل يمكن للاطعمه ان تقوم بزياده الرغبة للزوجين  ؟؟




يوجد اكلات تزيد الرغبه الجنسيه و تحفز الرغبة و تزيد الأداء الجنسي لتحقيق أقصى قدر من المتعة , تستخدم هذه التحسينات الطبيعية لسنوات عديدة لتعزيز الجماع والرضا بين الشركاء يمكن أن يزيد الطعام  للشهوة  من التلازم والمتعه الحسية ,  يمكن للمنشطات الجنسية الموجودة  في العديد من الأطعمة تحسين الجماع عن طريق إثارة الانتصاب ووضع الفرد في المزاج المناسب . 

على الرغم من أن هذه الأشياء لا توفر إشباعًا فوريًا في العلاقه الجنسيه ، إلا أنها ستعزز بالتأكيد النتائج المستمدة مع مرور الوقت  ولكن ايضا لابد من اكتساب المهارات الازمه ,  لان المهارات الجنسية تعمل علي عدم انخفاض الشهوه عند النساء وتساعد بجانب الاطعمه لتحفيز الزوجين  .

ألاطعمة الغنية بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا الدهنية ومجموعة كاملة من المركبات الحالية الموجودة في العديد من الفواكه ذات الألوان الداكنة والخضروات الورقية وحتى البهارات تعمل بشكل جيد للحصول على الأداء الجنسي الأمثل وتزيد من مده الجماع  .






أطعمه تزيد الرغبه الجنسيه للنساء



يؤدي استهلاك الأطعمة المحفزة للزوجين  إلى استجابات جسدية وعصبية تعد جسد الرجل لممارسة الحياة الزوجية , الأطعمة مثل المحار النيء والجرجير والشوكولاتة شبه الحلوة والكرز والتوت الأزرق والفواكه الغريبة هي من بين الاشياء التي تعتبر من  المثيرات للرغبة  للزوجين , تحتوي العديد من هذه الأطعمة على فيتامينات ومعادن محددة والتي تعرف أنها  توصل مستويات هرمون التستوستيرون  والحيوانات المنوية , سيوفرون أيضًا مستوى طاقة أفضل بكثير ويقللون من الإجهاد ,  يمكن لبعض الأطعمة أن تقلل من احتمالية شعور الفرد بالتعب الشديد بحيث لا يعمل بشكل جيد ,  إن امتلاك القدرة الكافية على التحمل يسمح للفرد بتقوية أدائه الزوجي  وتساعد علي القذف عند النساء .

كما أن تناول العناصر الصحيحة يحسن صحة الرجل الجنسيه  حتى يعمل نظامه بشكل فعال وتساعد علي الرعشة لدي  الرجال , ويكون الرجل شخص مستعد دائمًا و في حالة صحية سليمه , مطلوب قدر كاف من التحمل للتفاعل في الجماع ، مما يجعل من المهم ليس فقط تناول الأطعمة المحفزة للرغبة ، ولكن الأطعمة الصحية أيضًا  التي تساعد علي اطاله مده الجماع ومن ضمن  الاكلات التي تزيد الرغبه الجنسيه للنساء والرجال كالتالي .

  • السبانخ : السبانخ غني بالمغنيسيوم، وهو معدن يقلل من الالتهاب في الأوعية الدموية، مما يزيد من تدفق الدم. وتناول السبانخ يجعلك في حالة مزاجية مريحة، لأنه يزيد من تدفق الدم في منطقة وسط الجسم  وبالتالي تحسين العلاقه الجنسيه.

  • الرمان : يعتبر الرمان من الاكلات المفيده للصحة الجنسيه ويعمل علي زياده الرغبة الزوجيه  لانه يرتبط الرمان بمضادات الأكسدة التي تدعم تدفق الدم، فهو غني بالمغذيات الضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية ومضادات الأكسدة، التي تساعد على تعزيز الدم في جميع أنحاء الجسم .

  • الاسماك والمحار والفسفور : المحار والاسماك و الفوسفور مليه  بالزنك، وهو معدن يرفع مستوى هرمون التستوستيرون ويزيد هرمون النمو في الوقت نفسه ,  وكلاهما يعززان نمو العضلات والأداء البدني. ويساعد الزنك على تدفق الدم للأعضاء التناسلية لدى الجنسين و بالتالي تحسين مده الجماع .

  •  العناصر، الفيتامينات، والأعشاب الطبيعية الأكثر تأثيرًا على الصحة الجنسية : قد يلجأ البعض لإستخدام أدوية مثل الفياغرا لعلاج ضعف الانتصاب أو زيادة النشاط الزوجي ، ويتناسى أن هناك عناصر ومستحضرات طبيعية تساعد على تفادي استخدام العقاقير والأدوية المصنعة قدر المستطاع .

  •  الشوكولاته الداكنة : وجدت دراسة إيطالية أن النساء اللاتي تناولن الشوكولاته بشكل يومي كن اكثر سعادة في حياتهن الجنسية وازدادت لديهن القدره الجنسية وكن يشعرن بتحسن في الحياه الجنسية نظرا لمل تمنحه الشوكولاته من مهدي قوي يعمل علي تحسين الجهاز التناسلي والحاله المزاجية للمراه .

  •  الفصولياء، الأرز الكامل، الكاجو، بذور عباد الشمس والفستق : هذه الأطعمة تحتوي على الزنك ، المعدن الذي يحتاجه الجسم لإنتاج هرمون التستوستيرون.غالبا ما يكون الزنك منخفض لدى الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي .

  • الاهتمام باللياقة : تظهر الدراسة بعد الدراسة أن الرجال الذين يتمتعون بصحة بدنية يدومون لفترة أطول في السرير ، ولديهم المزيد من التحكم  في أجسادهم  , أيضًا الحقيقة هي أننا نعلم جميعًا أن الجسم قد يكون نظامًا كاملاً للأجزاء المتحركة ... وبالتالي كلما تم تحسين القدره الجنسية  بشكل عام ، كلما زاد عمل كل عنصر على حدة! سيبدو هذا نوعًا من الاستعارة الحمقاء ... ولكن في عام 2013 ، يوضح علم الجنس والصحة الجسدية بوضوح العلاقة بين نظام الدورة الدموية والجهاز العصبي لديك والعضلات العامة والقدرة على التحمل  .

التحمل الجنسي والرغبة الجنسية والشهية العامة أيضًا تعتبر ممارسه الرياضه المفتاح السحري للرغبه والقدره . وحبذا لو مارست الرياضه مع تناول الاطعمه السابق زكرها في الاعلي ستحصل علي نتيجه مذهله في وقت قصير وستعشرون بالرضاء ,ان ممارسه الرياضه للزوجين شي مهم جدا من شانه رفع القدره   وتقليل التوتر .

واحذر لان هناك الكثير من  المعلومات المضللة والمنتجات غير  الصحية الغير  مرغوب فيها , الحقيقة  كلما كانت المكونات التي تضعها في جسمك أكثر صحة ، كلما كنت في السرير أعلى .

لا يوجد حتى يومنا هذا طعام معين نستطيع أن نطلق عليه لقب مقوي جنسي أو لديه خصائص صريحة بتأثيره المباشر على الرغبة الجنسية، إلا أن هنالك أطعمة وأكلات قد تثير لدينا الغريزة قليلًا داخل أذهاننا أو تجعلنا أقرب للتفكير في الجنس، وهذا بالتالي قد يزيد من الرغبة الزوجية والرغبة للطرف الآخر، وسنتحدث فيما يلي عن الأطعمة بشكل عام، ثم نتطرق إلى العناصر الغذائية التي لها تأثير مباشر ومثبت علميًا بشكل قوي على الشهوة الجنسية .



اقرئي ايضا 


reaction:

تعليقات