الوقت بين الأكل والجماع
 |
الوقت بين الاكل والجماع
للجماع فوائد لا تحصي علص الصعيدين النفس والجسماني , ولكن من شروطها اختيار الوقت المناسب والاعتدال في الممارسه , ومن الأمور المهمه التي تستحق ان نضعها في تفكيرنا قبل بدء الجماع الوقت المناسب بين الأكل وممارسه العلاقه الزوجيه ,هل الجماع بعد الطعام بمعدة تكون ممتلئة ام فارغه افضل ؟ , والاكل هل له تاثير علي العلاقه الزوجيه ام لا
الوقت المناسب للجماع بعد الاكل
الأكل يعني بدء الهضم الذي يكون في حاجه إلى طاقة ودم لتحقيق ذلك ، وهذا يؤثر على أداء الزوج والزوجة في الجماع ,تناول الطعام يعني بدء وصول الدم إلى المعدةحتي تتم عمليه هضم الطعام ، مما يقلل من الدم المتدفق إلى قضيب الرجل ، على سبيل المثال من الممكن ان يقلل من انتصاب الرجل أو لا يحافظ على الانتصاب لفتره كبيره ,كما أن تناول وجبة وملي المعده قد يجعل المرأة ممتلئة وتتسبب في الغازات ، مما يجعلها لا تشعر بالراحه اثناء الجماع .
إذن ما هو الوقت المناسب الأكل والعلاقه الجنسيه ؟ هنا الجواب متوقف على كمية الطعام التي استهلكناها ، إذا أكلت وجبة كبيرة وثقيلة ، يفضل الانتظار لبعض الوقت ، أما إذا كانت الوجبة خفيفة فلا مانع من العلاقه الجنسيه ,من ناحية أخرى علي الأزواج تجنب الجماع على معدة فارغة أو عند الشعور بالجوع ، حيث هناك اعتقاد أن الرضا سيكون منخفض عن الجماع على معدة فارغة .
اقرا ايضا : اكلات تزيد الرغبه الجنسيه للزوجين
الأكل و العلاقه الزوجيه
عامل آخر يكون له دورًا بين الأكل والجماع هوالطعام الذي تتناوله ما طبيعته ! ,على سبيل المثال ،عند تناول الزوجين البقوليات والحبوب الكاملة يمكن أن تحدث مشكله الغازات ، لذلك من الأفضل عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية قبل ساعة أو ساعتين من العلاقه الحميميه ,من الممكن تناول قطعة من الشوكولاتة قبل الجماع ، وهنا تناولها يعزز من مستويات هرمون يسمي السيروتونين الذي يحسنمن الحالة المزاجية للمراءه , كما ذكرنا ، يوجد عوامل أخرى بجانب الوقت بين الأكل والجماع هي طبيعة الأكل! هذه الأطعمة التي يمكن تناولها قبل الجماع وقمت بعمل قائمه لها :
- بذور الكتان المطحونة: بذور الكتان تحتوي مضادات الأكسدة التي تساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية بانتظام .
- المحار: هذا النوع من الأسماك تحتوي مركباته وعناصره الزنك وهي غنيه به وهو مهم للإثارة الجنسية ، حيث أنه يساعد على إفراز هرمونات مثل هرمون التستوستيرون و هو هرمون محفز للرغبه الجنسيه في الجسم .
- بذور اليقطين: هذه البذور مركباتها غنية بمعدن الزنك بالإضافة إلى انها غنيه المغنيسيوم والدهون الصحية.
- الرمان: مركباته وعناصره غنيه بالبوليفينول ، مما يزيد من الدم المتدفق إلى أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأعضاء التناسلية.
- الأفوكادو: مركباته في غايه الاهميه لانه غني بفيتامين ه المهم لصحة الخصية والحيوانات المنويه حيث يحافظ عليها .
اخيرا
لا يوجد ضرر في ممارسه العلاقه الجنسيه بعد الاكل , فالجماع يزيد التفاهم ويحسن بشكل ملحوظ الصحه النفسيه والحاله المزاجيه , و في ممارسه الجنس الافضل اختيار الوقت المناسب بعنايه للجماع حتي يحدث استفاده تامه من وقت العلاقه , من حيث تقليل اعراض الاجهاد والتعب , والعلاقه الجنسيه بعد الاكل تسبب التخم والتعب مما يكون له تاثير سلبي علي الراحه اثنا العلاقه الزوجيه لذلك لابد من معرفه الوقت بين الأكل والجماع .
اقرا ايضا
تعليقات
إرسال تعليق